Stress ★
Idag tänkte jag skriva lite om stress, eftersom att jag just nu går igenom en stressig period. När jag är stressad blir allt oftast en enda ond cirkel. Jag kopplar inte av, jag har svårt att sova vilket i sin tur leder till att jag dagen efter stressar ännu mer och har ännu svårare att tänka klart. Allt blir bara kaos. Och gtrejer som egentligen inte är så stora eller allvarliga blir till världsproblem i en kaotisk hjärna. Just nu har jag det stressigt både på jobbet och utanför. Mycket på grund av allt som ska fixas inför julen. Julklappar, klänning till julmiddagen, pepparkakshus, lussebullar, julpynt o.s.v. Har svårt att få tiden, och framförallt, ORKEN att räcka till. Det blir lätt att man stressar sig igenom allt som hör julen till fast att det egentligen är saker som man vill göra. 
 
Nu tänkte jag att jag skulle bidra med en liten lista på vad man kan göra för att dämpa stressen, men kommer inte på en enda sak just nu när min hkärna är som en snurrande karusell. Jag återkommer med den där listan en vacker dag när karusellen har stannat, eller åtminstone saktat ner. 
 
Istället ska jag packa och få undan en del av mina stressiga måsten.
 
Panik panik panik
 
 
 
 
 
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress

Veckans like